5 ok a harcművészetek űzésére

Mivel a Waragodban nem szeretünk egy helyben állni, így folyamatosan törekszünk előre. Épp ezért hozzáadtuk a Katsudo márkát kínálatunkhoz, amely harcművészeti termékeket kínál. Kínálatunkban újdonságként talál boxzsákokat, különféle ütőeszközöket, harcművészeti kesztyűket, karate, taekwondo, jiu jitsu és birkózó segédeszközöket. A következő cikkben arról fogunk beszélni, hogy miért jó a harcművészetekre összpontosítani, és milyen előnyökkel jár.

Nem csak a hagyományos sportágakról fogunk beszélni, mint például a karate, a taekwondo, a jiu jitsu, hanem a modern sportokról is, mint az MMA. Mindben van valami közös - nemcsak a harci technikákat tanítják meg, hanem az önbizalmat, az alázatot, a tiszteletet és a fegyelmet is.

1. Önvédelem

A harcművészetek első előnye, hogy előnyt nyújtanak az önvédelemben. Találkozunk olyan véleménnyel is, hogy az edzés és a valós élet összehasonlítása nem teljesen helyes, mivel az edzőtermen kívül más tényezők is befolyásolhatják az embert - az egyik a stressz. Az igaz, hogy önvédelemkor nem tudja, mit várhat ellenfelétől, míg az edzéseken pontos fogásokat és mozdulatokat gyakorol. A harcművészetek azonban segíthetnek önbizalmat szerezni, megtanítanak bizonyos helyzetek jobb értékelésére.

2. Elme beállítása

A harcművészetek nem csak a fizikai állóképességről és erőről szólnak, hanem mindenekelőtt az elme beállításáról. A koncentrációnak és a megfelelő légzésnek köszönhetően megtanul megszabadulni a stressztől és a negatív érzelmektől. Fizikai változást okoz az agyban, amely elősegíti a jobb memóriát és a tanulást. Csökkentik a stresszt, ha a jelenlétre és azokra a dolgokra összpontosítanak, amelyeket a megadott pillanatban uralni lehet. Ezek az előnyök később átkerülnek a személyes életébe.

3. Rugalmasság és helyes testtartás 

A pszichológiai előnyök mellett fizikai előnyökkel is járnak - mobilitás, ügyesség, rugalmasság, izomerő és a mozgások jobb koordinációja. Ez csak néhány a sok előnyből, amelyeket a rendszeres edzés és fegyelem biztosít. Nem szabad megfeledkeznünk az esztétikai oldalról - az izmokról és az erős testről.

4. Fegyelem

A rendszeres edzések a fegyelmezettséget is tökéletesítik, amelyek a kitűzött célok jobb eléréséhez vezetnek. Megtanítják,hogy elérésükhöz mennyire fontos a folyamatos munka és a tökéletesítés. Ismét ez az egyik olyan előny, amelyet a személyes vagy munkahelyi életében kamatoztatni fog.

5. Csapatmunka

Bár a harcművészeteket általában egyénileg végzik, a csapatmunka még mindig részük.A klubtagságnak köszönhetően létrejön az összetartozás érzése, és sokszor életre szóló barátságok alakulnak ki. Megtanítja, hogyan szerezzünk tiszteletet és mindvégül megmutathatjuk másoknak is.